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塑造良好心态,减少心理压力 ——“心理健康讲座”知识在乌沙医

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塑造良好心态,减少心理压力 ——“心理健康讲座”知识在乌沙医院开讲

在职场,尤其是医护人员,“压力山大”已是一种普遍现象,面对职场“高压舱”,职场人该怎样自我调节呢?4月19日晚,由东莞市总工会、东莞市心理卫生协会主办、长安镇总工会协办、乌沙医院承办的“心理健康讲座”知识在乌沙医院四楼多功能厅开讲,乌沙医院院长阳林及全院各部门干部职工200多人到会聆听,品牌发展部总监兼工会主席詹祺担任会议主持。


本次培训会邀请到东莞市心理卫生协会的李鹤展教授前来授课。李教授是临床心理学博士、心理学副教授。广东医学院心理咨询中心主任、广东医学院心理学教研室主任,广东省心理危机干预联盟委员。活动得到碧桂园集团,松湖天钻项目的友情赞助。


在李教授授课后,碧桂园松湖天钻席振东经理以抽奖的形式,给各科室送上纪念品和礼品。


李老师从你有哪些压力?压力是好?还是不好?压力如何形成的?压力趣谈;减压的基本策略;快乐的十九种技巧等方面进行了讲解。引导大家如何正确运用心理学处理各种社会关系,有效进行心理减压,培养积极、乐观的心态,以适应社会生活,享受幸福人生。
李老师的讲解内容丰富、深入浅出、博得满堂喝彩,让每一位干部职工深刻认识到关爱自己,关注心理健康的重要性,学会自我预防和保护。阳院长在会议总结上指出,感谢李教授为我们带来这么丰富的心理健康知识讲座,通过讲座让全院职工受益匪浅。


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